《恶习》女主林悦是看似光鲜的都市白领，实则是酒精成瘾者。她每天清晨都会在办公室抽屉里藏一瓶伏特加，用咖啡杯偷偷饮用，以此缓解工作压力。一次重要会议上，她因醉酒失态被降职，男友也因无法忍受她的 “恶习” 提出分手。跌至谷底的林悦被迫参加戒酒互助会，遇见了同样深受恶习困扰的人们：有因赌博倾家荡产的中年男子、有沉迷购物的家庭主妇。在互助会导师老陈的引导下，她开始正视自己的问题 —— 童年时父亲酗酒家暴的阴影，导致她将酒精作为逃避痛苦的工具。剧情中穿插她与父亲的和解线：父亲晚年患肝癌，临终前向她道歉，承认自己的恶习毁了家庭。林悦在照顾父亲的过程中，终于放下怨恨，意识到 “恶习” 背后是未被治愈的创伤。影片以她成功戒酒、重新找回生活重心收尾，强调 “恶习不是原罪，治愈才是出路”。